Transformate
Trabajemos
juntas
Planes de alimentación 1x1
Nutrición deportiva
Consultoria de entrenamiento
Comprar Paquete
Elige comprar 1, 4, u 8 sesiones de nutrición para acceder a descuentos!
Cada sesión incluye un plan de alimentación en base a intercambios y/ o cambios de porciones necesarios de acuerdo al progreso.
*Se cobrará un adicional de S/.50 para sesiones presenciales
Reservar Cita
Luego de comprar tus sesiones podrás reservar la cita en el horario que te convenga. No olvides descargar el excel y mandarlo a kiaramayofit@gmail.com antes de la sesión
*Horario presencial: LUN, MAR, JUE
*Mandar email para avisar que cita será presencial
Un programa diseñado para ti!
Con mi programa de alimentación encontrarás una guía personalizada creada para llegar a tus objetivos físicos, mejorar tu digestión y hábitos sin dietas restrictivas y disfrutando de lo que amas comer. Te enseñaré sobre tus porciones para que te alimentes de forma flexible, comas lo que te provoque ese día o lo que tengas al alcance en la refrigeradora.
Mi prioridad es que mantengas una relación saludable con la comida. Y con mi conocimiento del entrenamiento físico podré ayudarte de una forma mas integral para que obtengas los resultados que buscabas.
INFORMACIÓN & PREGUNTAS FRECUENTES
En qué consiste el programa de alimentación?
Esta guía esta enfocada en objetivos relacionados con la pérdida de grasa, ganancia de masa muscular & fuerza, mejorar la digestión o tus hábitos alimenticios!
Tambien contamos con guias mas especializadas para deportistas que buscan mejorar su rendimiento
Cuantas asesorías son necesarios?
El plan debe adecuarse de acuerdo a los avances observados. Recuerda que al bajar o subir de peso, el cuerpo tendrá nuevos requerimientos energéticos. Se sugieren 2-4 controles x mes - esto dependerá del tiempo que tome llegar al objetivo, la disciplina y el presupuesto.
Servicio ONLINE
Qué tipos de consultas ofreces?
1. Consulta General:
- Enfoque en mejorar hábitos
- Enfoque en perdida de %grasa / aumento de masa muscular
2. Consulta Deportiva Elite - Comunicarse primero
- Enfoque en mejora de rendimiento y preparación de competencias
- Costo de S/.180 por consulta
Servicio PRESENCIAL
Cada sesión presencial tiene un costo adicional de S/.50 en el que tendrás medidas antropométricas
1. Adquiere el paquete de tu elección a travez de tu cuenta en la web.
2. Reserva con 24hrs de anticipación por la web.
El horario presencial es LUNES, MARTES, o JUEVES. Enviame un email a kiaramayofit@gmail.com dejándome saber que tu sesión será de forma presencial
3. Ven a tu consulta y acá puedes hacer el pago adicional de los S/.50 por yape, plin o transferencia.
Cómo son los seguimientos?
Transferencia a Kiara Mayo
BCP SOLES 193-92355185-0-63
CCI: 002-19319235518506311
YAPE: 922941123
Luego:
1. Crea un usuario en kiaramayofit.com
2. Envíanos la constancia de pago a kiaramayofit@gmail.com.
*Incluye tu nombre completo y WhatsApp*
3. Se te enviará un correo de confirmación cuando el plan haya sido activado.
Incluye ayuda de suplementación?
Si, siempre y cuando sean suplementos que puedan ayudar
Cómo funciona la política de devolución?
Se puede reprogramar la cita máximo con 24 horas de anticipación. No hay devolución. En caso no llegues a la cita, puedo armar tu siguiente plan con la información que me mandes por email.
Cuánto tardaré en recibir mi plan una vez pagado?
Luego de la cita, recibirás tu plan entre 2-5 días hábiles. Durante dicho tiempo es posible que Kiara se contacte contigo para resolver cualquier duda extra.
1. Adquiere el paquete de tu elección a travez de tu cuenta en la web. En caso el pago sea por transferencia, mandar la constancia a kiaramayofit@gmail.com.
Se te enviará un correo de confirmación automático cuando el paquete haya sido activado.
2. Reserva la hora que mejor te acomode - ésta debe ser con 24hrs de anticipación. No te olvides de descargar el cuestionario de inicio antes de que la reserva haya sido confirmada. Se te enviará otro correo automático con un link de zoom para cada reunión de 20minutos que reserves.
3. Llenar y envía el cuestionario de inicio a kiaramayofit@gmail.com antes de tu cita. Con este, Kiara aprenderá sobre tus hábitos, objetivos, medidas, etc.
4. El día de tu cita, inglesa al link enviado haciendo click en "Join Meeting." Ahi conversaremos mas a detalle sobre el plan. De esta forma, tendrás un contacto con Kiara como si de una consulta física se tratase.
Se realizarán de forma semanal, quincenal o mensual (dependiendo de la preferencia del cliente). El cliente tendrá que agendar la siguiente cita para el seguimiento.
Si deseas que tu cita sea online, deberás enviar sus nuevas medidas y fotos para evaluar el progreso antes de la cita (kiaramayofit@gmail.com).