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Inspiremos fuerza

FITNESS
FOR ALL

Siempre enfocados en la sobrecarga progresiva y la técnica para un entrenamiento realmente efectivo y previniendo lesiones

Adquiere tu clase de prueba  por S/.40 

Clases presenciales / online
  • Ejercicios con pesos libres para aumentar fuerza y "esculpir" el cuerpo 
  • Sobrecarga progresiva para resultados efectivos. Trae un cuaderno para apuntar tus pesos!
  • Ejercicios de bajo impacto con enfoque en técnica para prevenir lesiones y fortalecer el músculo desde la base. 
  • Todos los cuerpos, sin importar el nivel, tamaños ni edades son bienvenidos!
  • Nueva programación cada 4 semanas - enfoque en sobrecarga progresiva
Entrenamiento 
semi personalizado
  • Grupos de máximo 8 personas presencial. No olvides tu mat!
  • TODOS los niveles bienvenidos. El nivel mayormente depende del manejo de técnica y peso. Poco a poco irás mejorando :) Y aca estoy para ayudarte!
  • Horario flexible - entrena cuando mas se te acomode AM o PM
  • Te esperamos hasta 10min comenzada la clase

LIFT CLUB +  Nutricion


Cita nutricional presencial + medidas antropométricas

**Presencial sólo para miembros de LIFT CLUB , adquiriendo un plan aqui
AHORA TAMBIEN ONLINE
  • En caso no puedas asistir presencial, unete por zoom!
  • Reserva el horario que desees y antes de la clase pide el link de zoom por whatsapp
  • Se recomienda tener a la mano un par de mancuernas de 2kg, 5kg (hombros, brazos, espalda), 8 y 10-12kg (piernas), 1 set de bandas de resistencia de jebe, 1 banda de tela
📍Parque Jose de Acosta 156, San Isidro
coprar lift club
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Bienvenida a un espacio para mujeres, libre de juicios, en el que fortalecemos el autoestima y celebramos nuestros cuerpos por todo lo nos permite hacer. 




HORARIO 2024: 7am, 8am, 7pm
  • Clase de prueba

    40S/
    Valido SOLO para new members
    Valido para 2 semanas
    • Luego de comprar el plan, selecciona la clase de tu gusto
    • Trae tu mat <3
  • KMF Lift Club x4

    160S/
    4 clases presencial/online
    Válido por un mes
    • Tren Inferior
    • Tren Superior
    • Glúteos
    • Full Body
  • KMF Lift Club x8

    280S/
    8 clases presencial/online
    Válido por un mes
    • Tren Inferior
    • Tren Superior
    • Glúteos
    • Full Body
  • KMF Lift Club x12

    360S/
    12 clases presencial/online
    Válido por 45 días
    • Tren Superior
    • Glúteos
    • Tren Inferior
    • Full Body
  • KMF Lift Club x16

    480S/
    16 clases presencial/online
    Válido por 45 días
    • Tren Inferior
    • Tren Superior
    • Glúteos
    • Full Body
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