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Inspiremos fuerza

FITNESS
FOR ALL

Siempre enfocados en la sobrecarga progresiva y la técnica para un entrenamiento realmente efectivo y previniendo lesiones

Adquiere tu clase de prueba  por S/.40 

Clases presenciales / online
  • Ejercicios con pesos libres para aumentar fuerza y "esculpir" el cuerpo 
  • Sobrecarga progresiva para resultados efectivos. Trae un cuaderno para apuntar tus pesos!
  • Ejercicios de bajo impacto con enfoque en técnica para prevenir lesiones y fortalecer el músculo desde la base. 
  • Todos los cuerpos, sin importar el nivel, tamaños ni edades son bienvenidos!
  • Nueva programación cada 4 semanas - enfoque en sobrecarga progresiva
Entrenamiento 
semi personalizado
  • Grupos de máximo 8 personas presencial. No olvides tu mat!
  • TODOS los niveles bienvenidos. El nivel mayormente depende del manejo de técnica y peso. Poco a poco irás mejorando :) Y aca estoy para ayudarte!
  • Horario flexible - entrena cuando mas se te acomode AM o PM
  • Te esperamos hasta 10min comenzada la clase

LIFT CLUB +  Nutricion


Paquetes con descuentos especiales en nutricional presencial + medidas antropométricas

**Sólo para miembros de LIFT CLUB
AHORA TAMBIEN ONLINE
  • En caso no puedas asistir presencial, unete por zoom!
  • Reserva el horario que desees y antes de la clase pide el link de zoom por whatsapp
  • Se recomienda tener a la mano un par de mancuernas de 2kg, 5kg (hombros, brazos, espalda), 8 y 10-12kg (piernas), 1 set de bandas de resistencia de jebe, 1 banda de tela

En caso le surja un viaje de trabajo a Kiara, las sesiones de esos días serán por Zoom. Como el horario también puede cambiar, estas sesiones correrán por nuestra cuenta <3 y se agregarán los días perdidos a su plan
*Este cambio no suele suceder a menudo 
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La dirección es
Parque Jose de Acosta 156, San Isidro

La puerta se abrirá a la hora de la clase

*10min de tolerancia
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Contamos con estacionamiento

Les recomendamos estacionarse a los extremos del garaje

 
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Contamos con un baño para cambiarse

Y un baño con ducha para bañarse.

Porfavor traer toalla y productos de aseo personal

 
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